Smoothie de chá de manga e matcha

Este smoothie de manga e chá matcha é um bebida fantástica para cuidar de nós no verão. Uma combinação refrescante cheia de boas propriedades.

Essa receita é super fácil de preparar, com ingredientes simples que nós fornecerá energia o suficiente para aproveitar ao máximo suas férias.

Tem uma cor verde profunda e um sabor suave de banana, manga com nuances de coco. E o espinafre? Bem, devo dizer que nas bebidas o seu sabor não é perceptível. Motivo que convence a incluí-los em nossos shakes.

Smoothie de chá de manga e matcha

Imprimir receita

Bebida nutritiva e deliciosa para cuidar de nós mesmos enquanto nos deliciamos.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 200
• Porções: 1

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 120g de água de coco
• 1 colher de sopa rasa (tamanho da sobremesa) chá matcha
• 1 punhado de espinafre bebê
• 150 g de manga fresca ou congelada
• 1 banana congelada média

Preparação

1. Prepare todos os ingredientes.

2. Começamos a receita misturando, no liquidificador, a água de coco e o chá matcha.

3. Em seguida, colocamos o espinafre e amassamos até não sobrar mais nenhum pedaço.

4. Em seguida, adicionamos a manga e a banana congelada. Bata até obter um batido cremoso.

5. Para finalizar servimos em copos, jarras ou garrafas.