Smoothie de iogurte grego de morango

O smoothie é mais grosso que o smoothie e sempre contém frutas. Que melhores pedaços do que morangos de primavera para dar sabor, cor e nutrição a esta bebida saudável enriquecida com iogurte. Vamos adicionar também alguns frutos da floresta para que tenha ainda mais propriedades e uma cor mais intensa.

Se você servir em copos grandes, receberá duas porções. Mas há também a opção de apresentar este smoothie de morango em copinhos e servir como sobremesa ou lanche leve. Em ambos os casos, não se esqueça de decorar os copos com alguma fruta fresca, como se vê na foto.

Nós vamos usar iogurtes gregos para que a textura fique perfeita. Os nossos são açucarados. O que você tem em casa iogurte grego sem açúcar? Tudo bem, adicione três colheres de chá de açúcar branco ou um pouco de adoçante. Seu smoothie ficará tão delicioso.

Smoothie de iogurte grego de morango

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Um delicioso smoothie caseiro, carregado de sabor e com uma textura excepcional.

• ascen jimenez

• Cozinha: Moderno
• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 109
• Porções: 6

• Tempo de preparação: 5M
• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 6M

Ingredientes

• 8 fresas
• 2 iogurtes adoçados gregos (340 g)
• 4 colheres de sopa de leite (cerca de 25 ml)
• Algumas bagas: 8 framboesas e 8 mirtilos
• Mais frutas vermelhas e um morango em fatias finas para enfeitar (opcional)

Preparação

1. Lavamos os morangos com o talo antes de retirá-los.

2. Nós os drenamos e removemos o caule.

3. Também lavamos e escoamos os frutos da floresta.

4. Colocamos os morangos no liquidificador. Usei a Bimby, mas pode ser feito em qualquer liquidificador.

5. Acrescentamos os iogurtes gregos e o leite frio.

6. Também frutas vermelhas.

7. Batemos o smoothie até ficar homogêneo e espesso. Servimos imediatamente.