O muesli é uma preparação para o café da manhã à base de cereais, sementes, nozes e frutas secas da Suíça, mas já se espalhou pelo mundo. Entre os cereais, destacam-se aveia, flocos de milho ou arroz tufado. Como frutas encontramos a maçã, a banana, as passas, o figo e o coco. Avelãs ou amêndoas são algumas das nozes contidas no muesli, e entre as sementes estão sementes de girassol, linho ou gergelim.
Foi um médico suíço que divulgou a receita do muesli como alimento saudável, nutritivo, energético e satisfatório. Em suma, uma mistura de alimentos bastante completo em vitaminas e minerais, proteínas e carboidratos.
Biscoitos muesli
Comece o dia com energia com estes biscoitos muesli. Eles têm tudo para recuperar as forças, por isso são perfeitos para o café da manhã
Via: Wikipedia
Imagem: Sanlaureda